Bugun...



Kalp sağlığınız için 100 tehlike

100 tehlikenin 95’i sigara Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, kalpten ölümlerin yüzde 50’si hiçbir belirti olmadan gerçekleştiğini belirterek uyarılarda bulundu. Sadece sigaradan uzak durmanız halinde bile kalp krizi geçirme olasılığınızı büyük ölçüde düşürebileceğinizin altını çizen Prof. Dr. Barış Çaynak, sigara dışında kalp damar sağlığımızı tehdit eden 5 tehlikeyi şu şekilde sıraladı:

facebook-paylas
Güncelleme: 24-02-2019 14:11:01 Tarih: 24-02-2019 13:38

Kalp sağlığınız için 100 tehlike

1. GENETİK GEÇİŞ

Kalp-damar hastalıkları, genetik olarak aktarılan hastalıkların başında geliyor. Ailede 50 yaş altında kalp krizi geçiren, kalp stenti takılan, by-pass ameliyatı olan ya da inme geçiren birisi ya da birileri varsa; risk altında olabilirsiniz.

 

2. YÜKSEK KOLESTEROL

Hiperkolesterolemi olup da tedavi olmadıysanız, 50 yaşından önce kalp krizi geçirme riskiniz yüzde 50 oranında olabilir. Hiperkolesteroleminiz için tedaviye başlamanız oldukça önemli.

 

3. ŞEKER

Şeker yüksekliği, kalp hastalığı için çok büyük risk oluşturuyor.

 

4. HAREKETSİZLİK

Kalp krizi geçirme riski bakımından şişman ve hareketli biri, zayıf ve hiç hareket etmeyen birine göre daha az riskli. Düzenli egzersiz yapmak çok önemli.

 

5. DEPRESYON

Kalp ve damar hastalıklarını tetikleyen bir diğer faktör ise strestir.

 

GERİ KALAN TEHDİTLERİN 95’İ SİGARA

Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, "Genetiğinizi değiştiremezsiniz ama sigaradan uzak durabilirsiniz. Bu yüzden kalp-damar hastalıklarına sebep olan tehditlerden korunulabilir olan tek faktör; sigaradır. Kontrol edilebilir ve engellenebilir. Sigara, kalp krizi geçirme riskini 8 kat artırıyor. Özellikle genç yaşta iseniz sigara içmeyerek, içiyorsanız bırakarak kalp krizi geçirme riskinizi büyük ölçüde azaltabilirsiniz” diyor.




Bu haber 89 defa okunmuştur.


Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER GÜNDEM Haberleri

Marmmaraereğlisinde 31Mart Yerel Seçimlerinin Galibi Kim Olacak


YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Medipol Başakşehir 20 13 2 5 31 10 44 +21
2 Galatasaray 20 10 4 6 38 22 36 +16
3 Beşiktaş 20 9 5 6 38 26 33 +12
4 Yeni Malatyaspor 20 9 5 6 32 22 33 +10
5 Trabzonspor 20 9 5 6 36 27 33 +9
6 Atiker Konyaspor 20 8 4 8 27 21 32 +6
7 Kasımpaşa 20 9 9 2 38 34 29 +4
8 Sivasspor 20 7 6 7 28 27 28 +1
9 Antalyaspor 20 8 8 4 21 29 28 -8
10 Alanyaspor 20 7 9 4 18 23 25 -5
11 Bursaspor 20 4 4 12 19 19 24 0
12 Fenerbahçe 20 5 7 8 22 27 23 -5
13 Göztepe 20 7 12 1 20 25 22 -5
14 Kayserispor 20 5 8 7 17 27 22 -10
15 Çaykur Rizespor 20 4 7 9 24 29 21 -5
16 MKE Ankaragücü 20 6 12 2 17 35 20 -18
17 BB Erzurumspor 20 3 9 8 18 26 17 -8
18 Akhisarspor 20 4 11 5 20 35 17 -15
Takım O G M B A Y P AV
1 Denizlispor 10 7 1 2 23 7 23
2 Gençlerbirliği 9 7 1 1 19 4 22
3 Ümraniyespor 11 7 3 1 16 10 22
4 Altınordu 11 6 2 3 21 7 21
5 Eskişehirspor 11 5 1 5 13 10 20
6 Hatayspor 11 5 2 4 15 7 19
7 Osmanlıspor FK 11 6 4 1 13 10 19
8 Adana Demirspor 11 5 3 3 18 11 18
9 İstanbulspor 9 4 2 3 17 16 15
10 Gazişehir Gaziantep FK 10 4 4 2 14 9 14
11 Balıkesirspor Baltok 9 4 3 2 10 9 14
12 Adanaspor 9 3 3 3 12 9 12
13 Boluspor 9 3 3 3 12 9 12
14 Giresunspor 9 3 5 1 10 13 10
15 Altay 10 2 5 3 10 12 9
16 Elazığspor 10 2 5 3 11 15 9
17 Afjet Afyonspor 10 2 5 3 12 18 9
18 Kardemir Karabükspor 10 0 8 2 5 21 2
Takım O G M B A Y P AV
1 Tuzlaspor 11 9 1 1 29 4 28
2 Manisa BBSK 9 7 0 2 23 5 23
3 Fatih Karagümrük 10 7 1 2 22 8 23
4 Menemen Belediyespor 11 6 1 4 24 14 22
5 Sivas Belediyespor 11 6 3 2 20 15 20
6 Şanlıurfaspor 9 5 1 3 11 6 18
7 Etimesgut Belediyespor 10 4 1 5 14 9 17
8 Pendikspor 9 4 1 4 15 11 16
9 Kırklarelispor 11 4 3 4 15 13 16
10 Tarsus İdman Yurdu 9 4 2 3 18 16 15
11 Kahramanmaraşspor 11 4 5 2 10 14 14
12 Zonguldak Kömürspor 10 3 3 4 9 10 13
13 Darıca Gençlerbirliği 10 3 4 3 9 12 12
14 Bandırmaspor 9 3 4 2 9 10 11
15 Konya Anadolu Selçukspor 9 2 2 5 15 17 11
16 Bak Spor 10 2 3 5 10 15 11
17 Fethiyespor 11 2 4 5 9 14 11
18 Tokatspor 10 2 6 2 8 13 8
Takım O G M B A Y P AV
1 Nevşehir Belediyespor 10 6 0 4 23 10 22
2 Nazilli Belediyespor 9 6 0 3 19 7 21
3 Tire 1922 10 5 0 5 15 7 20
4 Hekimoğlu Trabzon 9 6 1 2 13 6 20
5 Şile Yıldızspor 9 6 2 1 23 8 19
6 Karaköprü Belediyespor 10 5 3 2 17 13 17
7 Silivrispor 10 5 4 1 12 7 16
8 Ergene Velimeşe 10 4 3 3 14 10 15
9 Kozan Belediyespor 10 3 1 6 10 7 15
10 Batman Petrolspor 9 4 2 3 11 10 15
11 Artvin Hopaspor 9 3 1 5 9 4 14
12 Gebzespor 10 3 3 4 11 8 13
13 Yomraspor 9 3 2 4 10 9 13
14 Erzin Belediyespor 9 2 3 4 12 10 10
15 Büyükçekmece Tepecikspor 9 3 5 1 9 13 10
16 Erbaaspor 9 1 4 4 7 9 7
17 Körfez Spor Kulübü 9 0 7 2 5 20 2
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 08/02/2019 Kayserispor vs Fenerbahçe
 09/02/2019 Çaykur Rizespor vs Antalyaspor
 09/02/2019 Medipol Başakşehir vs BB Erzurumspor
 09/02/2019 Beşiktaş vs Bursaspor
 10/02/2019 Atiker Konyaspor vs Yeni Malatyaspor
 10/02/2019 Göztepe vs Alanyaspor
 10/02/2019 Galatasaray vs Trabzonspor
 11/02/2019 MKE Ankaragücü vs Kasımpaşa
 11/02/2019 Sivasspor vs Akhisarspor
 09/02/2019 Medipol Başakşehir - BB Erzurumspor BB Erzurumspor ligde deplasmandaki son 9 maçında hiç kazanamadı  Medipol Başakşehir yenilmez
 08/02/2019 Kayserispor - Fenerbahçe Kayserispor ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi  Kayserispor yenilmez
 08/02/2019 Kayserispor - Fenerbahçe Fenerbahçe ligde deplasmandaki son 7 maçında hiç kazanamadı  Kayserispor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 09/02/2019 Kardemir Karabükspor vs Eskişehirspor
 09/02/2019 Gençlerbirliği vs Osmanlıspor FK
 10/02/2019 Balıkesirspor Baltok vs Elazığspor
 10/02/2019 Boluspor vs Afjet Afyonspor
 10/02/2019 Adanaspor vs Altay
 10/02/2019 İstanbulspor vs Adana Demirspor
 10/02/2019 Denizlispor vs Altınordu
 11/02/2019 Gazişehir Gaziantep FK vs Hatayspor
 11/02/2019 Giresunspor vs Ümraniyespor
 11/02/2019 Giresunspor - Ümraniyespor Ümraniyespor ligde deplasmandaki son 7 maçında hiç kaybetmedi  Ümraniyespor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 09/02/2019 Pendikspor vs Bak Spor
 10/02/2019 Şanlıurfaspor vs Zonguldak Kömürspor
 10/02/2019 Anadolu Selçukspor vs Sivas Belediyespor
 10/02/2019 Bandırmaspor vs Kırklarelispor
 10/02/2019 Darıca Gençlerbirliği vs Fethiyespor
 10/02/2019 Fatih Karagümrük vs Kahramanmaraşspor
 10/02/2019 Manisa BBSK vs Etimesgut Belediyespor
 10/02/2019 Tarsus İdman Yurdu vs Menemen Belediyespor
 10/02/2019 Tokatspor vs Tuzlaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 09/02/2019 Hekimoğlu Trabzon vs Erbaaspor
 09/02/2019 Büyükçekmece Tepecikspor vs Silivrispor
 10/02/2019 Artvin Hopaspor vs Kozan Belediyespor
 10/02/2019 Batman Petrolspor vs Ergene Velimeşe
 10/02/2019 Erzin Belediyespor vs Karaköprü Belediyespor
 10/02/2019 Yomraspor vs Gebzespor
 10/02/2019 Körfez Spor Kulübü vs Nevşehir Belediyespor
 10/02/2019 Nazilli Belediyespor vs Tire 1922
NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI